[Krvné testy] 5 kľúčových testov pre dlhodobé zdravie

Chceš žiť dlhý život a udržať si pevné zdravie až do vysokého veku? V tom prípade jednoznačne potrebuješ pravidelne nazerať „pod kapotu“ svojho tela, a to napríklad pomocou krvných testov. Žiaľ, krvné testy, ktoré ti urobí lekár počas preventívnej prehliadky, ti toho veľa nepovedia. Preto tu je dnešný článok, v ktorom ti prezradím, aké hodnoty

Kedy jesť bielkoviny a koľko ich môžeš prijať naraz

V poslednom článku sme sa venovali téme, koľko bielkovín v skutočnosti potrebuješ. Dnes sa pozrieme na dve rovnako dôležité, ak nie aj dôležitejšie otázky: Kedy ich jesť a koľko ich môžeš zjesť naraz?

Bazová bázeň – Vodný kefír a jeho účinky

Ak si aj ty milovník bazových nápojov, a chceš sa vyhnúť bazovému sirupu s vysokým obsahom cukru, tento recept od Pračlovečice Domky ťa určite veľmi poteší. Pokiaľ by aj nebola momentálne sezóna bazy, nevadí, na konci článku nájdeš ako na to aj bez bazy. Tak čítaj ďalej a zisti ako si takúto dobrotu pripraviť po

Top