Čo závisí od správnej metylácie? správna replikácia DNA a delenie buniek tvorba najdôležitejšieho antioxidantu glutatiónu recyklácia homocysteínu, ktorého hladina sa spája s rizikom srdcovo-cievnych ochorení schopnosť tvojej pečene detoxikovať ťažké kovy, prebytok železa a iné svinstvo správna činnosť mnohých neuroprenášačov ako serotonín, acetylcholín a dopamín (ovplyvňujúcich tvoju náladu, mozgovú ale aj svalovú činnosť) odbúravanie histamínu

Jedávaš pravidelne orgány zvierat? Alebo dávaš prednosť mäsu? Čo tak ryby? Akú soľ používaš? Podľa odpovedí na tieto a ďalšie otázky môžeš odhaliť niektoré nedostatky vo svojej strave. Ak konzumuješ nedostatok, alebo naopak priveľa niektorých druhov potravín, môžeš si ľahko vypestovať nerovnováhu živín. V dnešnom článku sa dozvieš, ktoré z týchto nerovnováh sú najčastejšie, ako

[Krvné testy] 5 kľúčových testov pre dlhodobé zdravie

Chceš žiť dlhý život a udržať si pevné zdravie až do vysokého veku? V tom prípade jednoznačne potrebuješ pravidelne nazerať „pod kapotu“ svojho tela, a to napríklad pomocou krvných testov. Žiaľ, krvné testy, ktoré ti urobí lekár počas preventívnej prehliadky, ti toho veľa nepovedia. Preto tu je dnešný článok, v ktorom ti prezradím, aké hodnoty