mariano
Som náčelník kmeňa Moderných Praľudí posadnutý neustálym zlepšovaním samého seba. Či už ide o zdravie, pohybové schopnosti, kondíciu, efektivitu práce, výkon mozgu alebo stav mysle, neustále hľadám spôsoby ako ich vylepšiť a zvýšiť tak kvalitu svojho života. Mojim poslaním je tieto poznatky šíriť do sveta a pomáhať ľuďom byť lepší ako včera, predovšetkým prostredníctvom tohto blogu.

Comments (4)

  1. Marián, veľmi dobrý článok, vďaka.

  2. Ahoj, v akom case pred a po jedle ma kava a caj vplyv na vstrebavanie zeleza?
    Dakujem

    1. Ahoj. Výborná otázka. Žiaľ, neviem ti na ňu odpovedať a iba by som tipoval. Ak by niekto mal presnejšiu odpoveď, budem rád ak zdieľa 🙂

    2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6402915
      – nemam pristup k celej studii, cize neviem nijak posudit, ale zda sa, ze hodinu pred jedlom by kava na vstrebavanie zeleza nemala mat efekt, po jedle treba pockat dlhsie..

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

RADY PRAČLOVEKA

Desatoro suplementy trans 250

Pridaj sa ku vyše 4000 praľuďom, ktorí odberajú newsletter Rady Pračloveka a stiahni si ebooky Desatoro Prikázaní a Suplementačný Poradca Moderného Pračloveka úplne zadarmo.

Viac info nájdeš TU

Žiadny spam. Odhlásiť.sa môžeš kedykoľvek. Powered by ConvertKit