Tag Archives: minerály

4 doplnky výživy, ktoré ti zmenia život

V dokonalom svete by sme všetky potrebné živiny získavali z potravy a nepotrebovali by sme žiadne doplnky výživy. Žiaľ, v dnešnom svete to je už prakticky nemožné. Ryby, ktoré ku nám privezú, sú plné ťažkých kovov. Pôda, kde sa pestujú plodiny, sú zbavené minerálov, ktoré sa do zeleniny nemajú ako dostať. Skrátka, pokiaľ chceš žiť

Ako by mala vyzerať optimálna strava podľa vedy?

Už dlhšie sa zamýšľam nad tým, aký má vlastne zmysel v článkoch citovať štúdie. Veď ku každému „faktu“ si môžeš vždy nájsť také, čo ho potvrdzujú, ale aj také, čo ho kompletne vyvracajú. Nakoľko by sme mali na ne prihliadať? A čím, ak nie štúdiami, by sme sa mali pri optimalizácií vlastnej životosprávy riadiť? O tom

Top