Téma: cholesterol

[Krvné testy] 5 kľúčových testov pre dlhodobé zdravie

Chceš žiť dlhý život a udržať si pevné zdravie až do vysokého veku? V tom prípade jednoznačne potrebuješ pravidelne nazerať „pod kapotu“ svojho tela, a to napríklad pomocou krvných testov. Žiaľ, krvné testy, ktoré ti urobí lekár počas preventívnej prehliadky, ti toho veľa nepovedia. Preto tu je dnešný článok, v ktorom ti prezradím, aké hodnoty

Všetko čo potrebuješ vedieť o vajíčkach a ich príprave

Vajcia nie sú iba zdrojom bielkovín, ako ich mnohí vnímajú. Hoci obsahujú tie najlepšie a najvstrebateľnejšie bielkoviny z prirodzených potravín, sú tiež jednou z najvýživnejších potravín vôbec – naozajstná superpotravina. Okrem bielkovín tiež obsahujú dávku tých správnych tukov (vrátane cholesterolu) a mikronutrientov – beta karoténov a ďalších vitamínov rozpustných v tukoch. Ako ale vybrať to

Prečo By Si Mal Jesť Viac Cholesterolu A Nasýteného Tuku

Snáď neexistuje človek na tejto planéte, ktorý ešte nepočul že cholesterol a nasýtené tuky sú zlé a treba sa im vyhýbať. Upchávajú cievy, spôsobujú infarkty a priberáme z nich. Keďže rád vyvraciam zaužívané mýty,  dnes si povieme niečo o tom, prečo by si mal jesť viac a nie menej týchto smrteľne chutných záležitostí.

Top