Kategória: Strava a Doplnky

7 Dôvodov, Prečo Jediná Dôležitá Vec Na Raňajkách Je Ich Vynechať

Počul si už, že najdôležitejšie jedlo dňa sú raňajky? Alebo že aby tvoj mozog mohol efektívne fungovať potrebuješ svoj deň nakopnúť celozrnnými cereáliami? A čo keby som ti navrhol raňajky úplne vynechať? Čo ak by som ti povedal, že sa môžeš cítiť oveľa lepšie práve ak raňajkovať nebudeš? Tu máš 7 dôvodov, prečo by si

7 Najvplyvnejších Hormónov Pre Zdravie A Kondíciu A Ako Ich Ovplyvniť

Všetko čo sa v tvojom tele udeje… tvoje rozhodnutia, neskutočné pocity hladu, alebo výkyvy nálady… všetko závisí od jedného kľúčového faktoru – od hormónov. Množstvo tuku, ktoré sa na tvojom tele ukladá, množstvo svalov, ktoré vybuduješ, tvoje libido, tvoj level energie a schopnosť sústrediť sa na dôležité úlohy… všetko sa priamo odvíja od hormonálnej rovnováhy

Dušan Plichta: Ako Zo Seba Dostať Maximum Pomocou Kvalitnej Kávy

Ak máš rád kvalitnú kávu, zrejme si už počul o PowerCoffee. Ide o najkvalitnejšiu organickú kávu ktorú môžeš na Slovensku dostať. Dnes som vyspovedal samotného otca tejto super značky – Dušana Plichtu, ktorý sa okrem kávy zaoberá aj zvýšením mentálneho výkonu a lifehackingom. Ak sa chceš dozvedieť aké pozitívne účinky môže mať káva na tvoj

Turbokáva Pre Nakopnutie Pred Tréningom, Či Vypeckovanie Produktivity

Máš rád kávu a chceš z nej vyťažiť maximum? Alebo ju nemáš rád, ale dal by si jej šancu keby som ti povedal že je úžasná? Čítaj môj článok na blogu Dušana Plichtu – otca najkvalitnejšej kávy na Slovensku a dozvieš sa viac.

Top