Kategória: Životný štýl

[Krvné testy] 5 kľúčových testov pre dlhodobé zdravie

[Krvné testy] 5 kľúčových testov pre dlhodobé zdravie

Chceš žiť dlhý život a udržať si pevné zdravie až do vysokého veku? V tom prípade jednoznačne potrebuješ pravidelne nazerať „pod kapotu“ svojho tela, a to napríklad pomocou krvných testov. Žiaľ, krvné testy, ktoré ti urobí lekár počas preventívnej prehliadky, ti toho veľa nepovedia. Preto tu je dnešný článok, v ktorom ti prezradím, aké hodnoty

Ako Zvýšiť Svoju Produktivitu #1: Dodaj Telu to Správne Palivo

Hľa, prvý zo série mojich článkov na blogu robime.it. Ten dnešný sa zaoberá otázkou vplyvu stravy na tvoju produktivitu. Klikni si na odkaz nižšie a čítaj ďalej: Dodaj svojmu telu správne palivo

Ako nahradiť toxické chemikálie v domácnosti

Bez chémie

V dnešnom článku ti pračlovečica Domka prezradí ako zo svojej domácnosti eliminovať veľmi častý a výrazný zdroj toxínov – bežné čistiace prostriedky – a ako ich nahradiť niečím, čo pravdepodobne doma už máš: obyčajným octom. Zisti ako s týmto lacným, ale mega univerzálnym pomocníkom nahradíš takmer všetky drahé a toxické prostriedky.

Deň v živote Moderného Pračloveka (strava, rituály, pohyb)

Rutina

Často dostávam otázku typu „Čítal som tvoje články/knihy, ale akosi ich neviem zakomponovať do svojho života. Ako to robíš ty?“, prípadne žiadosti o môj ukážkový jedálniček. Tak som sa rozhodol, že ti načrtnem ako vyzerá ideálny pracovný deň v mojom živote so všetkým, čo k tomu patrí – stravou, pohybom, resp. pracovnými návykmi.

Biohacking na štýl Moderného Pračloveka

Biohacking je v dnešnej dobe dosť populárna téma. Každý si pod týmto pojmom predstavuje niečo iné, no vo všeobecnosti by sa dalo povedať, že ide o súbor rôznych tipov a trikov ako vybombovať svoju telesnú schránku pre maximálny výkon, zdravie a dlhovekosť. Dnešný článok ti priblíži môj pohľad na vec a samozrejme aj moje osvedčené

Tieto toxíny denne vdychuješ a natieraš si na kožu… ako sa im vyhnúť?

Domácnosť

V dnešnej dobe sú toxíny všade. Väčšinou sa bavíme iba o tých z potravín, no v tomto článku zistíš že na teba číhajú aj v tvojej domácnosti, či kozmetických prípravkoch a dozvieš sa čo s tým môžeš urobiť.

Inšpiruj sa rannou rutinou týchto siedmych slovenských osobností

Ranná rutina

Pre dnešný článok som vyspovedal inšpiratívne slovenské osobnosti a opýtal som sa ich aká je prvá hodina ich dňa. Tá je totiž najdôležitejšia a má obrovský vplyv nie len na zvyšok tvojho dňa, ale na celkové smerovanie tvojho života. Nechaj sa inšpirovať týmito úspešnými ľuďmi z rôznych oblastí života…

Chceš byť pokojnejší a šťastnejší človek? Začni svoj deň takto…

Dnes je väčšina ľudí v neustálom strese. Či už je to z práce, z nedostatku peňazí, alebo zlých vzťahov, tento stres má priamy vplyv na ich pocit celkového šťastia, ktorý čím ďalej, tým viac klesá. Ak si aj ty jedným z tých, čo ho nezvládajú práve najlepšie, mám tu pre teba jeden tip na rannú

Úspešný Pračlovek: Rado

Okrem večných otázok mi do emailovej schránky chodí aj veľa ďakovných emailov s príbehmi spokojných Praľudí, ktorým Princípy Pračloveka zmenili život k lepšiemu. Mám z nich naozaj veľkú radosť a motivuje ma to ďalej prinášať hodnotu. Napadlo ma, že by takéto príbehy mohli motivovať niekoho, kto by tú zmenu aj chcel, no zatiaľ sa k

Top