Ako nahradiť toxické chemikálie v domácnosti

V dnešnom článku ti pračlovečica Domka prezradí ako zo svojej domácnosti eliminovať veľmi častý a výrazný zdroj toxínov – bežné čistiace prostriedky – a ako ich nahradiť niečím, čo pravdepodobne doma už máš: obyčajným octom. Zisti ako s týmto lacným, ale mega univerzálnym pomocníkom nahradíš takmer všetky drahé a toxické prostriedky.

Biohacking na štýl Moderného Pračloveka

Biohacking je v dnešnej dobe dosť populárna téma. Každý si pod týmto pojmom predstavuje niečo iné, no vo všeobecnosti by sa dalo povedať, že ide o súbor rôznych tipov a trikov ako vybombovať svoju telesnú schránku pre maximálny výkon, zdravie a dlhovekosť. Dnešný článok ti priblíži môj pohľad na vec a samozrejme aj moje osvedčené „tipy a triky“ z jaskyne, ktoré ti pomôžu byť lepším ako včera.

Mohlo by ťa zaujímať

Tento článok súvisí s mojou najdôležitejšou publikáciou Princípy Pračloveka - Životospráva pre vyšší výkon, lepšiu postavu a pevné zdravie. Ak sa ti páčil, určite by som ti odporučil prečítať si tento kompletný návod k vylepšenej životospráve. Okrem iného sa z nej dozvieš ako:
  • Optimalizovať tvoj hormonálny systém pre čo najväčší úbytok tuku a príbytok svalstva, úplne prirodzene
  • Zlepšiť svoj mentálny výkon, aby si mohol myslieť čisto a jasne a byť produktívny počas celého dňa
  • Posilniť svoj imunitný systém, aby si bol zdravý a fit po celý rok
  • Zbaviť sa neovládnuteľnej túžby po jedle a mať hlad pod kontrolou, takže nebudeš závislý od neustáleho prísunu jedla
  • Predĺžiť si život a zároveň neporovnateľne zlepšiť jeho kvalitu

Tieto toxíny denne vdychuješ a natieraš si na kožu… ako sa im vyhnúť?

Toxíny, ktoré zješ, nie sú ani zďaleka jediné, ktoré v tvojom tele vedia narobiť poriadny chaos. Veľkú časť jedov vdýchneš z ovzdušia vonku či doma, alebo ich dobrovoľne natieraš na svoju pokožku. Niektoré sú prirodzené, iné vytvoril človek, no žiadne z nich nie sú pre telo neškodné. V tomto článku sa budeme zaoberať práve týmito látkami…

Prečo dýchaš nesprávne, o čo tým prichádzaš a ako to napraviť

„Dýcham už vyše XX rokov a ešte som neumrel. Tak snáď viem, ako dýchať…“

— bežný smrteľník

Možno si aj ty tak hovoríš, no ja ti poviem jednu vec: rozdiel medzi nemŕtvym a vitálnym človekom je obrovský. Ak by si sa mohol cítiť oveľa lepšie iba tým, že zmeníš svoje dýchanie, neurobil by si to? Veď je to zadarmo!

V tomto článku si povieme niečo o tom, ako si jednoducho a efektívne predĺžiť život a rapídne zvýšiť jeho kvalitu iba tým, že zapracuješ na niečom, čo robíš úplne automaticky už od narodenia. Hoci to robíš už celý život, nebuď si až taký istý, že to robíš správne, alebo že to nemôžeš robiť lepšie. Čítaj ďalej a nauč sa ako dýchanie vplýva na tvoju fyzickú kondíciu, stres, či dokonca erekciu a zisti ako to využiť vo svoj prospech.

Prečo Potrebuješ Slnečné Žiarenie A Ako Sa Pred Ním (Ne)Chrániť

Slnko má v dnešnej dobe v očiach väčšiny ľudí celkom nepeknú reputáciu. Ľudová múdrosť hovorí, že by sme nemali chodiť na slnko v obedňajších hodinách a zo všetkých strán do nás hustia, aby sme vždy používali krémy na opaľovanie, inak riskujeme rakovinu kože. Keďže tak rád oponujem ľudovej múdrosti, dnes ti poviem prečo by si mal chodiť na slnko práve na poludnie a prečo by si na seba nikdy nemal natierať ten sajrajt, ktorému sa hovorí opaľovací krém. Čítaj ďalej a dozvieš sa aj to, ako sa najlepšie chrániť pred škodlivými slnečnými lúčmi.

Chceš byť pokojnejší a šťastnejší človek? Začni svoj deň takto…

Dnes je väčšina ľudí v neustálom strese. Či už je to z práce, z nedostatku peňazí, alebo zlých vzťahov, tento stres má priamy vplyv na ich pocit celkového šťastia, ktorý čím ďalej, tým viac klesá. Ak si aj ty jedným z tých, čo ho nezvládajú práve najlepšie, mám tu pre teba jeden tip na rannú aktivitu, ktorá ti zaberie maximálne 20 minút a urobí z teba dlhodobo šťastnejšieho a menej vystresovaného človeka.