Horčík je esenciálny minerál a druhý najviac zastúpený elektrolyt (prenášač elektrického napätia) v tvojom tele. Je druhým v poradí v rebríčku nedostatkových živín v živote civilizovaných ľudí, hneď po vitamíne D3. Odkiaľ ho najlepšie doplniť? Oplatí sa suplementovať? V akej forme? Čítaj tento článok, úryvok z mojej knihy Výživa Pračloveka, a dozvieš sa. Prečo potrebuješ
blog pračloveka
články, podcasty, videá a recepty pre tvoju inšpiráciu