V dnešnom článku ti predstavím 9 základných pohybových prvkov, ktoré by podľa mňa mal zvládať každý človek, čo nechce ísť do predčasného pohybového dôchodku.
blog pračloveka
články, podcasty, videá a recepty pre tvoju inšpiráciu
Spolu s dementným mýtom, že potravinový cholesterol spôsobuje kardiovaskulárne ochorenia sa vynoril aj zoznam potravín, ktoré údajne tiež veľmi škodia nášmu zdraviu.
V spolupráci s Pepsom z Foodcult.sk sme vytvorili takýto šikovný workout na doma. Za skromných 8 minút riadne precvičíš aj svoje najhlbšie útrobné
Určite si už počul pojem superpotravina. Ide o potraviny, ktoré v sebe skrývajú množstvo antioxidantov, vitamínov a minerálov, či iných látok. Typický
Niektoré jedlá sú jednoducho horšie ako iné. V dnešnom článku sa dozvieš čo-to o tých najväčších svinstvách, ktoré sú v takmer každej
Kefír je jeden z najzdravších mliečnych výrobkov. Je plný vitamínov (obsahuje aj veľmi cenné B12, K2, alebo biotín), minerálov (vápnik a horčík),