Tvoj štart do života moderného pračloveka

Newsletter Pračloveka

Praktické rady a novinky z Pračlovečieho kmeňa

Pridaj sa k tisícom praľudí, ktorí dostávajú moje rady na email a získaj úplne zdarma moje ebooky Desatoro Prikázaní a Suplementačný Poradca Moderného Pračloveka

PRIDAJ SA DO KMEŇA

TO NAJLEPŠIE OD PRAČLOVEKA

Moje rokmi nadobudnuté vedomosti otestované v praxi, podané v jednoduchej a zrozumiteľnej forme.

Najnovšie z instagramu

Filozofická vsuvka, alebo
Filozofická vsuvka, alebo "prečo sa niekedy vysrať na svoje ciele": Zo všadiaľ počuješ "Nevzdávaj to", "vydrž", "pracuj tvrdšie". Niekedy je na to najlepšia odpoveď: "Nasrať". Občas je fajn nechať nejaký zo svojich cieľov len tak nechať plávať a zmeniť svoj fokus, ak ťa práca na ňom prestane napĺňať, alebo v ňom prestaneš vidieť zmysel. Preto som sa oficiálne vzdal svojho cieľa ktorý je, vo veľkej schéme vecí, v podstate naozaj stupidný a reálne úplne nanič: žonglovania s piatimi loptičkami. Som z tých, ktorí sa pohybové schopnosti učia naozaj pomaly. Venoval som tomu hádam aj rok (posledné 3 mesiace prakticky každý deň) a stále to neprišlo. Tak som sa na to jednoducho vybodol. Rozhodol som sa presmerovať svoju energiu hlavne na "horizontálny" rozvoj namiesto vertikálneho. V prípade loptičiek by to znamenalo napríklad naučiť sa viac trikov s troma loptičkami. Zároveň som sa rozhodol po dlhom čase zmeniť svoje náradie (hračku) a viac sa sústrediť na palice, ktoré ma bavia oveľa viac ako loptičky. Tak si opakujem staré a učím sa nové vyhadzovačky a baví ma to oveľa viac. Horizontálny rozvoj aplikujem aj do svojej akrobatickej praxe, kde sa sústredím na nové variácie pohybov, ktoré už poznám a ich aplikáciu do sekvencií a ultimátne do improvizácie. (a.k.a. Ak vieš salto s vrutom, alebo kliky v planchi s tlesknutím, ale nevieš sa pekne hýbať po zemi, neurobíš na mňa dojem). Jediný "vertikálny" cieľ v oblasti zručností, na ktorom pracujem pomaly aj naďalej je stojka na 1 ruke. V podstate to je tiež úplná zbytočnosť, ale zatiaľ ma to baví. Asi 50% môjho stojkového tréningu však aj tak tvorí horizontálny rozvoj (rôzne vstupy do stojky, aktuálne napr. z makaku). #demotivacia #filozofickavsuvka #akomatvpici #praclovekvpohybe #handstand #onearmhandstand #progress #doublestaff #throws
Sleduj instagram pračloveka